El coaching deportivo es una forma muy diferente de entender y enfocar el entrenamiento personal. Un coach no solo entrena, sino que da un análisis global a la persona,  controlando,  no solo la hora de entrenamiento sino lo que hace el cliente las 23 horas restantes, como come cuales son sus hobbies, cual es su nivel de estrés como es su entorno, cuales son sus hábitos etc. Solo de esta manera se puede alcanzar un objetivo final, el EXITO.

        El coaching deportivo llega mucho mas allá de lo que es el entrenamiento, se siguen cuatro pilares fundamentales:

1. ANALISIS EMOCIONAL. No solo analizar el estado físico, sino también el emocional de la persona, ya que el cuerpo va unido con la mente y viceversa, se tiene que entender de una forma global para poder conseguir máximos RESULTADOS.
   
   
2. ESCUCHAR.  A través de preguntas, se recopila información para poder analizar, cual es el OBJETIVO del cliente, ya que muchas veces, no sabemos lo que queremos, o como podemos, o que nos impide, alcanzar nuestros OPJETIVOS.
   
   
3. COMPROMISO. Una vez definido el objetivo, alcanzar el punto de decisión, materializando, el CUANDO, COMO, DONDE, A QUE HORA EMPEZAMOS, se trata de dar el primer paso, que al fin, es el que cuesta más.
   
   
4. ÉXITO. Marcando pequeñas metas se consiguen grandes resultados, al ir alcanzando una a una esas pequeñas metas, llegamos al ÉXITO, estar satisfecho, no es una opción, se trata de superarse, no solo a nivel físico, si no también crecer como persona.