Para todos los grupos de edades, todo tipo de personas y edades, sin patologías severas.

Los estiramientos deportivos en camilla están recomendados para mejorar la flexibilidad así como la movilidad. Ejercicios varios como: estiramientos estáticos, estiramientos dinámicos o de facilitación neuromuscular propioceptiva (llamada FNP), según los requerimientos del deportista y el tipo de deporte practicado.

Los estiramientos son efectivos para preparar el cuerpo para la actividad física, mejorar el rendimiento deportivo, incluso en el deporte de élite y muy efectivos para prevenir lesiones.